为切实引导大学生树立积极向上的生活态度，培养健康的心理品质，3月24日晚7点，化学与制药工程学院在二号教学楼207教室成功举办了“珍爱生命，向阳而生”主题心理健康教育讲座。此次讲座面向2024级应用化学专业全体同学，由该年级辅导员巨新春老师担任主讲。

在轻松温馨的氛围中，巨新春老师以亲切、富有感染力的话语，开启了这场意义非凡的心灵探索之旅。讲座内容围绕四个方面展开，逻辑清晰、层层递进。在“阳光心态：将荆棘化作玫瑰的养分”部分，巨老师结合常见挫折案例，深入浅出地阐述认知重构的重要意义，鼓励同学们换角度看问题，将挫折转化为成长动力，将困境视为磨砺意志的基石，引导大家用积极的心态面对生活中的不如意。“当下即答案，对抗45度人生的焦虑”环节，巨老师点明了过度忧虑未来是焦虑的主因，专注当下尤为重要，并传授五感锚定法。同学们现场实践，切实感受到其缓解焦虑的效果，领悟到珍惜当下的意义。谈及“身心共生：从脆皮大学生到钢铁战士”，巨老师用数据展示不良习惯的危害，为同学们敲响健康警钟。他呼吁同学们要告别“脆皮”生活方式，养成定期运动的习惯，帮助同学们深一步感受健康体魄对强大内心的支撑作用。“情感链接：寻找你的人生搭子”则聚焦同学们关注的人际交往问题，展开了讨论。巨老师结合校园场景，分享了从倾听、表达、尊重差异等方面提升社交质量、建立深度人际连接的方法，同学们认真聆听，纷纷表示将把这些方法运用到实际生活中，努力建立良好的人际关系。讲座临近尾声，主讲人播放了一段幽默诙谐的脱口秀视频，同学们在欢笑中对乐观生活的意义有了更深刻的理解，也为本次讲座画上了一个愉悦而富有意义的句号。

此次心理健康教育讲座宛如一阵春风，唤醒了积极向上的种子，为同学们的成长之路铺满希望与力量。未来，化学与制药工程学院将持续发力，把心理健康教育深度融入育人体系，通过开展形式多样、内容丰富的心理健康教育活动，为学院学生的心理健康筑牢防线，助力他们在成长之路上稳步前行。

（撰稿：张建勋 审核：王世兵）