为帮助考研学子赋能，更好地表达和缓解焦虑情绪，缓解备考心理焦虑。让内心的感受、情绪和压力得以释放，心灵得到充实与发展，化学与制药工程学院于11月24日上午9点，在6号学生园区为考研学生做OH卡牌考研解压团辅活动。本次活动由心理辅导老师杜庆燕主持，部分考研生参与。

活动正式开始前，杜庆燕首先对本次活动以及OH卡原理、精神以及礼仪等进行了简要的介绍，以期让大家对卡牌有一个初步的认识和了解。在正式活动中，首先通过共同的故事的构建在拉近了大家心理距离的同时，也让大家对OH卡牌有了进一步的体验和感知。随后，通过图卡和字卡的抽取和解读、自我故事的构建以及成员彼此的分享与倾听，成员们逐渐打开了自己的内心，对自我的情绪有了更加深入的觉察，也感受到了不同的观念和情绪的碰撞，产生了更多具有开放性的情绪和感受。最后，活动在成员彼此的支持与鼓励中温暖落幕，同学们纷纷表示在活动中通过OH卡牌这双“看不见”的眼睛，提供了一个新视角，帮助自己重新看待考研的压力，看到隐藏的讯息和情绪，发现盲点，找到了减轻压力的途径和方法。

本次OH卡牌考研解压团辅活动的举办，营造了一个和谐融洽的氛围，使同学们在活动中发掘自己的潜意识，了解真实的内心世界，并能将自身与所处的环境相结合。相信我院24考研学生能通过此次活动缓解备考心理，向阳而行，迎接考研的硕果累累。

(撰稿：刘冉 审核：王世兵)